Driven Resilience App

Driven est le coach virtuel de résilience dans votre poche.

⏰ Activités quotidiennes courtes pour renforcer la résilience et rester au top de la vie

📊 Comparez et suivez vos progrès

😖 Vous vous sentez stressé, triste ou anxieux? Discutez avec Driven et laissez tout sortir dans un espace sans jugement

😅 Les techniques rapides vous aident à surmonter l'adversité lorsque vous en avez besoin

Contenu qui change la vie:

🚨 HART - Formation sur la résilience à haute adversité - Techniques avancées pour les intervenants d'urgence, le personnel médical et militaire

🔃 Programme de recâblage de 14 jours basé sur la CBT

💰 Résilience financière pour gérer le stress lié à l'argent

💭 Évaluation de la dépression, de l'anxiété et du stress avec cours de psychoéducation

🗃 Évaluation de la personnalité et formation à l'acceptation de soi

🙋‍♂️ Cours de résilience des chercheurs d'emploi pour rester motivé

La recherche originale de Driven sur les neurosciences de la résilience a révélé six domaines qui vous aident à maximiser votre résilience. Ces domaines sont la vision, le calme, le raisonnement, la ténacité, la collaboration et la santé. Avec ces domaines, vous pouvez évaluer votre résilience, trouver vos forces et vos opportunités de croissance grâce à notre outil de diagnostic de résilience scientifiquement validé.

Nous sommes tous confrontés à de grands et petits défis au cours de la vie. Qu'il s'agisse du stress au travail, des ruptures, des embouteillages, du déménagement, de la perte d'un être cher, de l'intimidation, de la motivation, des études difficiles, etc. Il y a tellement de choses que la résilience peut vous aider à gérer et à vous préparer.

La résilience vous aide à:

✔ Protéger contre la dépression

✔ Gérez l'anxiété

✔ Anticipez les défis et devenez proactif

✔ Apprenez des stratégies pour vous aider au quotidien

✔ Atteignez vos objectifs malgré l'adversité

Driven a des activités de résilience dans tous ces domaines, et plus encore. En tant que coach alimenté par l'IA, Driven vous parle à travers ces activités interactives pour élever rapidement votre vie à de nouveaux sommets en quelques minutes chaque jour.

Vision ⛰:

✔ Renseignez-vous sur les besoins de base du cerveau

✔ Explorez le sens de votre vie

✔ Devenez vous-même

✔ Faites le point sur les objectifs

✔ Apprenez à prioriser

✔ Créer une congruence

✔ Fixez-vous des objectifs motivants

Calme 🌲:

✔ Calmez votre cerveau impulsif

✔ Renouez avec votre corps

✔ Comprendre les émotions

✔ Remédier aux situations difficiles

✔ Surveillance ouverte

✔ Gratitude

✔ Analyse corporelle

✔ Une écoute attentive

✔ Conscience ciblée

✔ Et toujours, respire

Raisonnement 🔬:

✔ Anticiper les défis

✔ Développer des stratégies à l'avance

✔ Préparation mentale et pratique à l'adversité

✔ Devenir débrouillard

✔ Accepter le changement

✔ Explorez vos croyances

✔ Construisez une voix intérieure résiliente

Ténacité 🥇:

✔ Développer un optimisme réaliste

✔ Faire face à la critique

✔ Créer de la motivation

✔ Apprenez à surmonter les erreurs

✔ Master gestion du temps

Collaboration 🤝:

✔ Comprenez votre cerveau social

✔ Construisez un réseau de soutien

✔ Créer la confiance avec les gens

✔ Créez de la sympathie

✔ Initier des relations de mentor

✔ Améliorer les compétences de communication

Santé 🍎:

✔ Faites le point sur votre santé

✔ Construire un cerveau sain

✔ Trouvez ce qui vous retient

✔ Facilité à manger sainement

✔ Diagnostiquer les problèmes de sommeil

✔ Faites bouger votre corps

Et beaucoup plus! Nous ajoutons constamment du nouveau contenu pour Driven pour vous aider à devenir plus résilient dans tous les domaines de la vie.

🛋 Driven est utilisé par des psychologues, des conseillers et des coachs du monde entier pour aider les gens à évaluer et à développer leur propre résilience. Les praticiens peuvent accéder à une zone d'administration pour utiliser Driven avec les clients, augmentant ainsi l'impact de la thérapie et atteignant les clients.

🏙 Driven est également utilisé par les organisations pour aider les gens à renforcer leur résilience en tant qu'équipes. Ici, il devient une plate-forme flexible pour améliorer la santé et le bien-être au travail à grande échelle, aidant plusieurs milliers de personnes à la fois, tout en protégeant toujours la confidentialité individuelle.